Roolit

Toiminnalliseen tasapainoon vaikuttavat myös yksilöillä olevat erilaiset roolit. Tyypillisiä rooleja ovat opiskelijan, työssäkävijän, isän, äidin, siskon, veljen, puolison, sisaren, tyttären, pojan kuin esimerkiksi naapurin, kummisedän-tai tädin ja ystävän rooli. Rooleja annetaan ja otetaan. Esimerkiksi puolison tai ystävän rooli on jotain haluttua, kun taas omaishoitajan tai sisaren rooli ovat jotain annettuja.

Mieti omia toiminnallisia roolejasi ja kirjaa tai listaa niitä ylös paperille. Mieti sitten omaa rooliasia äitinä, isänä, vanhempana: millainen olet äitinä, isänä, vanhempana? Voit pohtia omaa vanhemmuuttasi ja toiveitasi sen suhteen. Tämän jälkeen mieti niitä suhteessa itseesi: mitä antaa äidin, isän, vanhemman rooli sinulle? Mihin olet tyytyväinen, ja miksi? Mihin et ole tyytyväinen, ja miksi?

Pohdi toiminnallisia roolejasi myös suhteessa tulevaisuuteen. Minkä roolin haluaisit seuraavaksi saada itsellesi?

Samalla tavalla voit pohtia muita toiminnallisia roolejasi, kuten kumppanina, ystävänä, naapurina, omaishoitajana tai vaikkapa työntekijänä olemista.