Pallean rentoutus

Vauva voi mieluiten köllötellä kylkimakuulla. Jos hän ei viihdy kyljellään, voi vauvan asentoa vaihtaa selinmakuulle tai pitää häntä sylissäsi vatsan päällä, itse istuen. Jos pidät vauvaa sylissäsi, pallean rentoutus onnistuu vain toisella kädellä.

Laita toinen kätesi vauvan pallean päälle, siten että sormesi asettuvat alimpien kylkiluiden kaarelle. Toinen kätesi on vauvan selän puolella ylimpien lannenikamien kohdalle.

Tunne molemmat kätesi vauvan kehon pinnalla. Kuvittele, että painat vähitellen ja hellästi kyseisen kehon osaa kokoon käsiesi välissä. Älä oikeasti paina. Tunne kuinka lämpö vapautuu kädestäsi toiseen käteesi, ja lämpöaalto siirtyy vauvaan.

Pallea rentoutus on erittäin hyvä silloin, kun vauvan pallea on puristunut ja kuormittaa ruokatorvea.