Mitä lapsen tunnesäätely on?

Lapsella, niin kuin aikuisellakin, oman käyttäytymisen kontrolli eli tunnesäätelyn taito on yhtä tärkeä taito kuin mikä tahansa muukin opittava taito. On olemassa monenlaisia keinoja ja tapoja, minkä avulla lapsi voi harjoitella itsesäätelyä.

Lapsen kanssa kannattaa etsiä ja kokeilla monenlaisia tapoja rauhoittaa itseä, jolloin se parhaiten toimiva ja luontainen menetelmä löytyy. Kun sopiva tapa hankaliin hetkiin on selvillä, rauhoittumisrutiinin avulla vaikeita tunteita on helpompi sietää ja päästä niistä irti.