Vauvarentoutus

Näiden rentoutuskorttien avulla voit luoda vauvasi kanssa ihania, häntä ja sinua rentouttavia hetkiä.

Vanhemman ja vauvan välinen vuorovaikutus ja kiintymys perustuu hyvin vahvasti varhaiseen kosketukseen. Kosketuksen aistiminen on eräs ihmiskehon varhaisimpia toimintoja. On pystytty todentamaan, että sikiö aistii kosketuksen jo parin kuukauden ikäisenä äidin vatsassa, sillä ihon tuntoherkkyys kehittyy hyvin varhaisessa vaiheessa.

Vauvan hieronta on luonnollinen osa vauvan hoitoa. Vauva saa ensimmäisen hierontansa jo kohdun likistyksessä ja keinutuksessa. Syntymän jälkeen maailma voi olla liian valoisa, kylmä ja turvalliset rajat ympäriltä ovat poissa. Toiset vauvat voivat reagoida syntymän jälkeisiin kuukausiin hyvinkin voimakkaasti kokien turvattomuutta uudesta ympäristöstään. Varhaisen kehityksen vaiheessa vastaanotettu kosketus tai sen puute vaikuttavat vielä aikuisenakin sosiaaliseen käyttäytymiseen, ryhtiin, liikkeisiin ja kehon asentoihin. Vauva siis tutustuu maailmaansa ensisijaisesti kosketuksen kautta ja täten kosketus on suorassa yhteydessä kehitykseen.

Vauvan hoitoon ja päivärutiineihin sisällytetty hierontahetki rentouttaa vauvaa saaden hänet levollisemmaksi. Samalla turvataan rauhallinen yhdessäolon hetki, joka syventää aikuisen ja vauvan välistä suhdetta.

Sulje kortti tästä

Vauva voi mieluiten köllötellä kylkimakuulla. Jos hän ei viihdy kyljellään, voi vauvan asentoa vaihtaa selinmakuulle tai pitää häntä sylissäsi vatsan päällä, itse istuen. Jos pidät vauvaa sylissäsi, pallean rentoutus onnistuu vain toisella kädellä.

Laita toinen kätesi vauvan pallean päälle, siten että sormesi asettuvat alimpien kylkiluiden kaarelle. Toinen kätesi on vauvan selän puolella ylimpien lannenikamien kohdalle.

Tunne molemmat kätesi vauvan kehon pinnalla. Kuvittele, että painat vähitellen ja hellästi kyseisen kehon osaa kokoon käsiesi välissä. Älä oikeasti paina. Tunne kuinka lämpö vapautuu kädestäsi toiseen käteesi, ja lämpöaalto siirtyy vauvaan.

Pallea rentoutus on erittäin hyvä silloin, kun vauvan pallea on puristunut ja kuormittaa ruokatorvea.

Sulje kortti tästä

Vauva voi mieluiten köllötellä kylkimakuulla. Jos hän ei viihdy kyljellään, voi vauvan asentoa vaihtaa selinmakuulle.

Laita toinen kätesi vauvan ristiluun kohdalle alaselälle ja toinen kätesi hänen alavatsalle. Tunne kuinka lämpö vapautuu kädestäsi toiseen käteesi, ja lämpöaalto siirtyy vauvaan.

Tunne molemmat kätesi vauvan kehon pinnalla. Kuvittele, että painat vähitellen ja hellästi kyseisen kehon osaa kokoon käsiesi välissä. Älä oikeasti paina.

Sulje kortti tästä

Vauva voi mieluiten köllötellä kylkimakuulla. Jos hän ei viihdy kyljellään, voi vauvan asentoa vaihtaa selinmakuulle.

Laita toinen kätesi alimpien niskanikamien kohdalle yläselkään. Aseta toinen kätesi vauvan rintakehän yläosaan, sormet kevyesti solisluiden päällä.

Tunne molemmat kätesi vauvan kehon pinnalla. Kuvittele, että painat vähitellen ja hellästi kyseisen kehon osaa kokoon käsiesi välissä. Älä oikeasti paina.

Sulje kortti tästä

Vauva voi mieluiten köllötellä kylkimakuulla. Jos hän ei viihdy kyljellään, voi vauvan asentoa vaihtaa selinmakuulle.

Laita toinen kämmenesi vauvan pään päälle pehmeästi ja anna saman käden kyynärvarren levätä vauvan selkärankaa vasten. Pidä toinen kätesi vauvan pallean päällä. Kuvittele lämmön virtaavan käsissäsi.

Sulje kortti tästä

Istu tuolilla nojaten taaksepäin. Vauva lepää sylissäsi, selkä vatsaasi vasten.

Laita toinen kätesi vauvan pään päälle ja toinen kätesi hänen pallean päälle. Tunne lämmön virtaus käsissäsi.

Sulje kortti tästä

Näiden vauvarentoutuskorttien tekemisessä on hyödynnetty Hoitola Organic Spiritin laatimia vauvan hoito-ohjeita sekä vauvahieronnan ohjaajakoulutusmateriaalia.

Sulje kortti tästä